心の疲労

今日は仕事で疲れました。

心が。

お客さんと話しが噛み合わず、

頼みごとをしている手前、

強く言えません。

はぁ。

なかなか思い通りには進みませんね。

そんなときは、

その感情を感じ切ります。

はぁ。という感情。

ネガティブな感情を感じます。

そして感じ切ったら慰めます。

「充分頑張ってるよ」と。

そうやってると心が落ちついてきます。

感じ切ったほうが引きづらないんです。

心を楽にすること。

人生の永遠のテーマですね。