安定

精神的に安定してきた

真剣に悩むことが少なくなった

あまり否定しなくなった

瞑想はしてない

温冷交代浴だけしてる

チルしたい

どうやったら気持ちいい状態になれるんだろう

頭の中をすっきりさせたい

ものを減らそう

心踊るものを

ワンネス

坊さん

坊さんが坊主にしているのは、究極のミニマリストなのではないか、と思った。

坊さんは修行をする中で、必ず掃除をする。

心身を整えるため、という。

遂には頭までも剃りたいと思うのだろうか。

そういう決まりみたいなものはあるかもしれない。

よく知らないが。

その道を突き詰めて行くと、削ぎ落としたい欲が湧きそうである。

それってミニマリストも同じストラクチャーなのではないかと。

ミニマリストは、多すぎるモノから解放されて、自分の内と外を整えている。

自分で管理できないモノは削ぎ落とす。

削ぎ落とすのって気持ちいいよね。笑

研修

今日は会社で問題解決についての研修をした。

問題解決とは何か、方法など学んだ。

そして気づいたことがある。

問題は自分で作りだしているということ。

要は問題は何かっていうと、現実と目標のギャップであると。

てことは目標を自分で設定すれば問題は起こらない。

問題にしたいかしたくないか選べるってこと。

また、講師の話し方がもっともらしく、説得力があり、声が大きく安心感があり納得してしまう。

こうやって何気なく常識を取込み、信じ込んでいる様に思う。

社会人は問題解決能力が必要だ、と仕切りに言う。

それは本当にそうか？

必要な人には必要だと思う。

だが必要のない人には必要ない。

研修は正解の答えがあった。

講師の求める正解を出すゲームにしか思えなかった。

たしかにそのゲームは面白い。

小学校の国語も筆者の意図を読み取るゲーム。

まずは読み手がどう感じるかを知ることが先では？

と思ってしまう。

正解があったら面白くない。

自分はそういうタイプである。

というだけ。

自分の中

自分の中にもう一人神がいることに気づいた。

その神は全てを感じる。

考えるのを人間に任せて、ただただ感じている。

直感は神の担当。

オートマチックで動く。

こいつを信頼していこう。

余生

あとは余生を楽しむだけ！

思い込みの力で気持ちは変わる。

うまくいかなかったけどワクワク。

その瞬間から起こったことは過去。

今からどういう気持ちになるか選べる。

それがわかると切り替えがうまくなる！

楽しいことだけ考えよう。

アウトプット

なにも考えずに、ただただ思った事をメモしていきます。

思考型人間の俺が、思考をしないで生きていくと決意した。

最近嫁と友達の3人で話し合う。

私たちは神であると。

神であり愛であり宇宙、はたまた原子、エネルギーであると。

今までネガティブな思考が湧いてきては、自分を責めることの繰り返しだった。

いま、自分がなりたい姿はなんなのか。

それは不安のない、常に喜びを感じている自分。

ワクワクが止まらない状態。

それになる。

なりたいではなく、なる。

なっている。

思い込みの力で世界を創っていける。

自分に嘘をつかなくていい。

嘘をつけなくなるまで自分を信じよう。

ランチで来ているお店の定員さんが浮雲に似てる。かっこいい笑

GWはあっという間

もうすぐGWが終わろうとしています。

特に旅行やレジャーに行ったわけではないけれど、なかなか良かったGWでないかと思います。

何が良かったかというと家の中がピカピカになりました！

シンク下、棚の整理、押入れの整理、排水溝の掃除、等々に手を付けました。

普段めんどくさいところね笑

やっぱり連休で最初のうちはダラダラしてたけど、後半になるにつれてやること無くなってきて思い切ってやりました。

あと妻が最近掃除に力を入れている影響も大いにあります。

家の中がピカピカになっていくと、掃除の連鎖が起こります。

あ！ここも汚れている！掃除しよ！

みたいな笑

あと暖かくなってきたのも掃除をしようと思うきっかけになりました。

だって寒いと窓開けたくないもん笑

GWは明日までですが、継続して家の中を綺麗にしたいと思っております。

今日はのんびりエクセシオールで朝食〜